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© Peter Jelinek / WWF
Vegane Woche - Wer macht mit?


von Gerry
26.02.2010
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Hallo zusammen !

Ich dachte mir, ich mache mal eine "Vegane Woche". 

Es geht darum, einfach mal zu sehen, wie gesund und vielseitig soetwas ist. Eine Vegane Woche beinhaltet also keine Tierprodukte in irgendeiner Art - und das eine Woche lang.

Eine gesunde Woche, keine Tierprodukte, viel Sport, kaum Elektronik und ausgewogenes Essen. Es geht nicht darum, jeden Tag Brot und Nudel zu essen, sondern darum, die gleichen Vitamine zu bekommen, die man normal auch zu sich nimmt.

Die Woche soll starten am 08.02. Montag. Ich fände es cool, wenn sich mehrere melden würden - ansonsten mache ich es alleine. Ich esse sonst auch Fleisch, ich finde, dass ist mal etwas anderes. :)

ich dachte daran, dass die, die sich freiwillig melden, jeden Tag einen kleinen Bericht schreiben, was sie gegessen haben und wie sie den Tag verbracht haben. Sport? 

Am Ende der Woche ein kleines Fazit, dass ich dann nochmal zu einem großen Fazit zusammenfasse, sodass andere vielleicht auch mal die Lust daran finden das zu machen.

Ich werde mich sofort mit den Freiwilligen in Kontakt setzen ;)

 

Also, wer ist neugierig & hat Lust mal was Neues auszuprobieren?

 

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Kommentare (23)
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Sortieren nach Aktualität:
11.03.2010
Gerry hat geschrieben:
Ich denke wir werden das aufjedenfall wiederholen :)
07.03.2010
ZoeMarie hat geschrieben:
mach doch nochmal eine....ich hab den Termin verpasst..:(
07.03.2010
alica hat geschrieben:
was ein zufall :)
ich bin seit 4 jahren vegetarierin und hab mich gestern entgültig entschlossen vegan zu werden und heute entdeck ich euer vorhaben. die idee find ich echt klasse! bin echt mal auf eure erfahrungen gespannt. viel glück :)
04.03.2010
stini hat geschrieben:
hört sich super an um es mal auszuprobieren...ich glaub ich mach auch mit...jop..bin dabei...
03.03.2010
Gerry hat geschrieben:
Okey, also wir sind nun noch mehr. Super !
Freitag denke ich werde ich eine Rundnachricht an alle schicken. Bis dahin sollten sich also alle entschieden haben (:
Ich freue mich schon riesig !
03.03.2010
LeniKalte hat geschrieben:
mhh klingt super bin dabei... ausprobieren sollte man sowas nämlich auf jeden fall mal und eine gemeinsame aktion macht das ganze definitiv leichter ! uund ich bin gespannt....
03.03.2010
Taki hat geschrieben:
Hallo Liebe Veganer,

ich habe da mal eine Frage, was macht Ihr eigentlich wenn Du eingeladen wirst und der Gastgeber kein Veganér ist. Was macht ihr in Hinsicht Essen.
02.03.2010
joy hat geschrieben:
ich mach mit
02.03.2010
Gerry hat geschrieben:
Alles kla. So, mehr desto besser.
Nur ganz wichtig: Nicht die täglichen Berichte vergessen. Ich schreibe aber allen nochmal vor eine Nachricht :)
02.03.2010
LauraJane hat geschrieben:
ich mache auch mit! das hab ich sowieso schon lange vor und jetzt da noch mehrere mitmachen wird das noch besser.
01.03.2010
WitchWars hat geschrieben:
Ich mach auch mit. Bin so schon Vegetarier und jetzt ganz auf Käse, Milch, Eier und co. zu verzichten.... das wird spannend.
01.03.2010
Gerry hat geschrieben:
Super, dass sich soviele gemeldet haben !
Ich war dieses Wochenende in England, deshalb konnte ich nichts schreiben. Also schon mal zusammenfassend, dabei sind:
Gerry
Nemo
Mariechen
Carina
Equality
NinaLuthien
Elumera

Unentschlossen:
Svenni93
bjoerns0306
joy

Ist doch schonmal super!
Vielleicht wollen noch mehr? :)
27.02.2010
Svenni93 hat geschrieben:
die idee ist ziemlich interessant!
ich versuch auch mitzumachen, mal sehen, ob ich meine familie überreden kann;)
liebe grüße
27.02.2010
Carina hat geschrieben:
Ist ja witzig, wir hatten genau die gleiche Idee :D. Ich wollte nächsten Montag, also am ersten März anfangen und mich zwei Wochen vegan ernähren. Ich war durch greenseras Artikel "Die Welt ist vegan! Wenn du es willst" darauf aufmerksam geworden. Ich hatte mich vorher noch nie näher mit dem Thema befasst, aber nachdem ich mich etwas damit beschäftigt habe, verstehe ich die Beweggründe und Überzeugungen von Veganern besser und bin neugierig geowrden wie es wohl wäre das einmal selber auszuprobieren.
Lange Rede, kurzer Sinn: Ich bin auf jeden Fall auch dabei ;)
Liebe Grüße
27.02.2010
Equality hat geschrieben:
nette Idee ich glaube ich mach auch mit (:
26.02.2010
NinaLuthien hat geschrieben:
Hey Maide,
ich geb dir Recht, dass man nicht von jetzt auf gleich Veganer werden sollte, das klappt auch beim Vegetarier werden nicht.
Aber wenn man eine woche auf tierische Produckte verzichtet, aber darauf auchtet, genügend Vitamine und nährstoffe, sowie fettsäuren zu sich zu nehmen (Obst/Gemüse, Fruchtsäfte, Tofu, nüsse und co. bieten sich da ganz wunderbar an), dann kann eine woche vegan leben den Körper auch reinigen (befreit nämlich ganz schön von Giftstoffen, die sich durch die ganzen tierischen Produckte so anlagern).

Und noch was, der Mensch ist was seine Biologie angeht, kein Allesfresser. Nach definition sind wir "Fruchtfresser" wie alle Menschenaffen. Daher, unsere ernährung ist vorrangig pflanzlich aufgebaut. Wir können tierische produckte und Fleisch jedoch verarbeiten.
Gruß
Nina
26.02.2010
Taki hat geschrieben:
Tolle Idee, ich mache nicht mit
26.02.2010
Maide hat geschrieben:
Bevor man sich einfach mal entscheidet, Veganer zu werden oder über eine bestimmte Zeit vegan zu leben, muss man sich darauf vorbereiten, sonst kann sehr schnell der Kreislauf kollabieren. Man muss auf jeden Fall (!!!!) beim Arzt eine Blutuntersuchung machen, um festzustellen, ob auch alle Blutwerte in einem akzeptablen Zustand sind. Wenn man zum Beispiel Eisenmangel hat, dann sollte man seine Werte erstmal auf trapp bringen. Und je nach dem, wovon man zu wenig hat, muss man seine Vitamintabletten und seine Nahrung ganz genau abstimmen. Da der Vegane Lebensstil überhaupt nicht in das Schema des Allesfressers Mensch passt, muss man hierbei sehr vorsichtig sein.

Ich will nur sagen, dass nicht jeder körperlich dazu geeignet ist, vegan zu leben, also lasst euch erstmal genau untersuchen, bevor ihr da mitmacht, denn sonst könnte es zum Kollaps kommen. (Hier redet meine Erfahrung)
26.02.2010
NinaLuthien hat geschrieben:
Hey die idee find ich super... als vegetarierin ist der Schritt für mich sicher nicht so groß wie für dich, aber ich finds super, dass du sowas machst.
Ich wär dabei...
fängt es den nun am 8.März an??? o.o Meld dich mal bei mir...
Gruß Nina
26.02.2010
bjoerns0306 hat geschrieben:
Vegan ist schon hart. Ne krasse Umstellung. ICh werd versuchen meine mum zu überreden auch was zu kaufen.
26.02.2010
bjoerns0306 hat geschrieben:
Vegan ist schon hart. Ne krasse Umstellung. ICh werd versuchen meine mum zu überreden auch was zu kaufen.
26.02.2010
Gerry hat geschrieben:
Sind es noch 18 Tage bis zum 08. ? :D
Also nächsten Montag finde ich zu knapp. Der Montag danach fände ich passender, so kann jeder mal so planen und einkaufen.
Am besten das fasst man dann auch schon in einem Bericht zusammen.
Nemo, bist du also dabei? Dann wären wir schonmal sicher zu dritt. So mehr, desto besser. :)
26.02.2010
joy hat geschrieben:
die idee ist cool. ich frag mal meine beste freundin ob sie das mit mir macht dann können wir ein bisschen aufeinander aufpassen und zu zweit bringt joggen oder so eh viel mehr spaß
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